على الرغم من تعدّد وصفات وجبتي الإفطار والعشاء وتنوعها الكبير، إلّا أنّ أطباق البيض -مع بساطتها- تبقى من أشهى الأطباق، والمفضلة لدى الجميع، كما تُعدّ وصفات البيض المقلي من أكثر الوصفات تنوعاً، إذ يُمكن تحضيرها مع العديد من المكوّنات والإضافات المتنوعة التي تضيف إلى البيض نكهات مميزة وشهية، وفي هذا المقال، اخترنا لكِ عزيزتي بعضًا من أشهى وصفات البيض التي يُمكنكِ تحضيرها بكل سهولة في مطبخكِ، وتقديمها على وجبة الفطور أو العشاء.
كيفية عمل البيض المقلي
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث بيضات كبيرة.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة كبيرة من الزبدة.
ثلاث ملاعق كبيرة من الجبنة الكريمية.
فص واحد من الثوم المفروم فرماً ناعماً.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
نصف كوب من المشروم (الفطر) المقطع.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من البيض المقلي
الطاقة | 196 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.8 غرام |
الدهون | 15 غرامًا |
البروتين | 14 غرامًا |