العجة من الأكلات التي غالبًا ما ترافق وجبات الإفطار على مائدتنا، فهي تحتوي على العديد من الفوائد مثل البروتين الموجود في البيض، والمعادن والفيتامينات والموجودة في الخضار المختلفة المضافة إليها، مما يجعلها طبقًا متكاملًا، وشهيًا، وهناك العديد من الطرق لتحضيرها، مثل قليها بالزيت، أو وضعها في الفرن، وهنا نهتم بتقديم الطرق المختلفة لتحضير طبق العجة، تابعي معنا هذا المقال لمعرفة كيفية صنع العجة بالفرن بالطرق المختلفة، والتي نتمنى أن تنال إعجابكِ.
طريقة تحضير عجة بالفرن
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمس حبات من البيض.
ربع ملعقة صغيرة من الملح
كوبان من البقدونس المفروم.
فص واحد من الثوم المفروم.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ربع كوب من الدقيق الأبيض.
ست ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
ربع كوب من الحليب السائل.
نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
نصف كوب من البصل الأخضر المفروم.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
ربع ملعقة صغيرة من الشطة.
نصف كوب من الكزبرة المفرومة.
نصائح :
بإمكانكِ استبدال البصل الأبيض بالبصل الأخضر.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من العجة
الطاقة | 154 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.64 غرامات |
الدهون | 11.7 غرامات |
البروتين | 10.6 غرامات |