تُعدّ وجبة رقائق الشوفان من الوجبات المميزة والصحية التي بإمكان ربة المنزل تحضيرها وتقديمها على وجبة الفطور لجميع أفراد عائلتها، وتتميز بطعمها الشهي وتنوع طرق تحضيرها، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ سيدتي عدة طرق لتحضير رقائق الشوفان في المنزل فتابعي معنا.
وصفة رقائق الشوفان
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقة صغيرة من الملح.
ثلاثون غرامًا من الخميرة.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
نصف ملعقة صغيرة من البيكينج باودر.
ثمانون غرامًا من رقائق الشوفان.
ثلاثون غرامًا من صلصة الشاتني.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الشوفان
الطاقة | 371 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 68 غرامًا |
الدهون | 6.9 غرام |
البروتين | 14 غرامًا |