تتنوع أصناف البيض المناسبة لوجبة الإفطار، والتي تختلف ما بين الأومليت والعجة والبيض مع الأجبان والبسطرمة والتيركي، أما عن البيض مع البلوبيف فهذه حكاية أخرى، فللطعم المميز لهذا الطبق حكاية لا يمكن المرور عنها بسهولة، فهيا بنا نتعرف سوياً على تفاصيل هذا الطبق المميز، والذي يُقدم مع الخبز الساخن وكأس من الشاي وبجانب طبق من الخضروات والمخللات الطازجة.
وصفة بلوبيف بالبيض
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مئتا غرام من البلوبيف.
رشة من الفلفل الأسود.
رشة من الملح.
خمس بيضات.
ملعقة كبيرة من السمن.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من البيض المطبوخ
الطاقة | 136 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 2.3 غرام |
الدهون | 9.1 غرام |
البروتين | 14 غرام |