وصفة أومليت بالجبن

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

مئة غرام من الفطر المقطع لشرائح.

كوب من السبانخ البيبي.

مقدار مناسب من الجرجير الطازج للتقديم.

ملعقتان كبيرتان من جبنة القريش.

القليل من البقدونس المفروم للزينة.

القليل من الملح.

القليل من الفلفل الأسود.

ست بيضات.

كوب من الكريمة سائلة.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غ من البيض المطبوخ
الطاقة | 136 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 9.1 غرام |
البروتين | 14 غرام |