يُعدّ البان كيك من الوجبات الأمريكية سريعة التحضير ولذيذة المذاق ومن الوجبات التي يفضلها الكبار والصغار، فهي عبارة عن عجينة مخبوزة جيداً على النار مضاف إليها بعض المنكهات كالشوكولاتة، والكريمة، والفواكه، وغيرها، ويُمكنكِ تقديمها كوجبة إفطار خفيفة لعائلتكِ، وفي هذا المقال ستجدين طرقًا عديدة لإعداد البان كيك، تابعي معنا لتحصلي عليها.
وصفات بان كيك بالشوفان
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
كوب من الحليب.
حبة من البيض.
ربع ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا.
ثلاث ملاعق كبيرة من السكر البني.
ربع ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر.
كوبان من الشوفان المطحون.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الشوفان المطبوخ
الطاقة | 71 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 12 غرام |
الدهون | 1.5 غرام |
البروتين | 2.5 غرام |