تُعدّ مفركة البطاطا من الأطباق اللذيذة، وسهلة التحضير، إذ تُقشر البطاطا، وتقطع لمكعبات صغيرة، ثمّ تُطهى، وتقلب بالزيت، وقد يضاف إلى مفركة البطاطا اللحم المفروم، أو الخضار، والبيض، ويُسكب البيض المخفوق فوق البطاطا بعد أن تنضج، وتقلب المفروكة، وتُقدّم ساخنة مع الخبز، وفي هذا المقال سوف نُقدم لكِ وصفات متنوعة لتحضير مفركة البطاطا بالبيض.
مفركة بطاطا بالبيض
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربع حبات من البطاطا.
حبة من البصل صغير الحجم.
أربع حبات من البيض.
رشة من الملح حسب الذوق.
أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
رشة من الفلفل الأسود حسب الذوق.
القليل من الماء.
رشة من البابريكا.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غرام من البطاطا المطبوخة
الطاقة | 93 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 22 غرامًا |
الدهون | 0.1 غرامات |
البروتين | 2 غرام |