تعدّ العجة بالبيض والبقدونس واحدة من الأطباق التي تحمل نكهة تقليدية مميزة، إنها وجبة بسيطة تعتمد على مكونين أساسيين هما البيض والبقدونس، واللذان يجتمعان ليخلقا تجربة طعام فريدة من نوعها، يُعتبر هذا الطبق اختياراً مثالياً لتناول وجبة خفيفة خلال الإفطار أو العشاء. وبإمكانك تقديمه مع قطعة من الخبز المحمص أو الصمون، في هذا المقال، سنستكشف طريقة تحضير العجة بالبيض والبقدونس.
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس بالفرن
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكواب من البقدونس المغسول والمقطع.
حبة من البصل صغير الحجم والمفروم.
ملعقة كبيرة من النعناع المجفف.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
حبة من البطاطا المقشرة والمبروشة أو ربع كوب من الدقيق.
ست حبات من البيض.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من عجة البيض والبقدونس
الطاقة | 153 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 1 غرام |
الدهون | 12 غرام |
البروتين | 10 غرامات |