وصفة فطور بالشوفان

يُعدّ الشوفان واحداً من أكثر الخيارات الصحية المناسبة لوجبة الفطور، لا سيّما للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية معينة، فالشوفان غني بالعديد من المواد والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، بالإضافة إلى الألياف التي تسبب الشبع لمدة طويلة من الزمن، كما أنّه يُعدّ مصدراً صحياً ومناسباً لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة خلال النهار، وفي هذا المقال اخترنا أن نقدّم لكِ عزيزتي بعض الاقتراحات لأشهى الوجبات التي يُمكنكِ تحضيرها بالشوفان على وجبة الفطور، فتابعي معنا قراءة هذا المقال، واختاري منها ما تشائين، وابدئي يومكِ بطبق صحي من الشوفان الشهي.