إن كنتِ ترغبين بتحضير فطور أمريكي لعائلتكِ في يوم من الأيام كنوع من تغيير الروتين، يمكنكِ الإطلاع على الوصفات التي اخترناها لكِ في هذا المقال، واختيار ما تشائين منها، وفاجئي أبنائكِ بأشهى فطور أمريكي في منزلكِ.
وصفات لتحضير فطور أمريكي مشهور
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربعمئة وخمسون غرامًا من اللحم البقري المقدد، المقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم.
بصلة مفرومة فرماً ناعماً.
ست بيضات مخفوقة قليلاً.
أربعة أكواب من البطاطا البنية المهروسة المجمدة.
كوبان من جبنة الشيدر المبشورة.
كوب من الجبن السائل.
كوب من الجبن السويسري المبشور.
كوب من الفلفل الحلو الأخضر المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- سخني الفرن على حرارة مئة وخمس وسبعين درجة مئوية.
- ضعي مقدار أربعمئة وخمسين غرامًا من اللحم البقري المقدد المقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم مع بصلة مفرومة فرماً ناعماً في مقلاة واسعة، وضعي المقلاة على نار متوسطة الحرارة، وقلّبيها لمدّة عشر إلى خمس عشرة دقية أو إلى أن ينضج اللحم المقدد.
- ارفعي خليط اللحم المقدد والبصل من المقلاة، وضعيه في طبق عميق، وصفي الشحوم، واحتفظي بالقليل منها، وحضّري طيق فرن بحجم مناسب، وادهنيها بكمية قليلة من الشحوم.
- أضيفي ست بيضات مخفوقة قليلاً مع مقدار أربعة أكواب من البطاطا البنية المجمدة، وكوبين من جبنة الشيدر المبشورة، وكوبًا من الجبن السائل، وكوبًا من الجبن السويسري المبشور.
- أضيفي كوبًا من الفلفل الأخضر المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم، واخلطي المكوّنات جيداً مع بعضها حتى تتجانس تماماً، واسكبي الخليط في الطبق المحضّر مسبقاً.
- أدخلي الطبق إلى الفرن المسخن مسبقاً، واتركيه لمدّة خمس وثلاثين إلى أربعين دقيقة تقريباً، أو إلى أن يجمد وينضج تماماً.
- أخرجي الطبق من الفرن، واتركيه جانباً لمدّة عشر دقائق تقريباً حتى يبرد قليلاً، ثمّ قطّعيها حسب الرغبة، وقدّميها مع الشاي الساخن.
نصائح :
- يمكنكِ إضافة القليل من الفلفل الأخضر الحار حسب الرغبة في حال الرغبة بتحضير طبق حار.
بان كيك
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات خليط البان كيك
كوبان من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.
ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
ملعقة كبيرة ونصف من البيكنج باودر.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
ملعقتان صغيرتان من الفانيلا البودرة.
بيضة متوسطة الحجم.
كوب من الحليب السائل.
ملعقة كبيرة من الزبدة اللينة.
مكونات للتقديم
قطر القيقب.
شرائح من الزبدة.
نصائح :
- يمكنِ استبدال شراب القيقب بالعسل.
طريقة التحضير :
- ضعي مقدار كوبين من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات مع ملعقة كبيرة ونصف من البيكنج باودر، وملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في طبق عميق، وأضيفي إليه نصف ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة كبيرة من السكر الأبيض، وملعقتين صغيرتين من الفانيلا البودرة.
- قلّبي المكوّنات الجافة مع بعضها، ثمّ أضيفي فوق الخليط بيضة متوسطة الحجم مع كوب من الحليب السائل، وملعقة كبيرة من الزبدة.
- اخلطي المكوّنات جيداً مع بعضها إلى أن تندمج تماماً، ويتكوّن لديكِ خليط ناعم ومتجانس.
- سخّني مقلاة واسعة على نار من متوسطة الحرارة إلى عالية، ثمّ خذي مقدار ربع كوب من خليط البان كيك، وضعيها في المقلاة الساخنة، واتركيه لمدّة دقيقة تقريباً، أو إلى أن ينضج ويتحمّر قليلاً ويصبح بلون بني ذهبي، وتتكوّن مجموعة من الفقاعات على السطح.
- اقلبي البان كيك على الجانب الآخر، واتركيه لمدّة دقيقة أخرى إلى أن ينضج تماماً ويكتسب اللون البني الذهبي.
- ارفعي قرص البان كيك، وأكملي تحضير الكمية المتبقية من خليط البان كيك بنفس الطريقة.
- رتبي قرصين إلى ثلاثة أقراص من البان كيك في كل طبق من أطباق التقديم الثلاثة، وقدّميها ساخنة مع قطر القيقب وشرائح من الزبدة.
نصائح:
- يمكنكِ تقديم البان كيك مع شرائح الفواكه، أو الكريمة المخفوقة حسب الرغبة.
البيض البيندكت
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات الصلصة الكريمية
صفار بيضتين كبيرتين.
ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج.
ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.
الملح حسب الرغبة.
الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة.
ثلاث بيضات كبيرة الحجم.
خمس إلى ست شرائح من اللحم البقري المقدد.
ثلاث حبات من المافن الإنجليزي، مقطعة إلى نصفين.
الملح حسب الرغبة.
الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة.
ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم.
ملعقة صغيرة من الزبدة اللينة.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير الصلصة الكريمية
- ضعي مقدار كوبين من الماء في قدر عميق، وضعي القدرعلى نار متوسطة الحرارة، واتركيه إلى أن يغلي الماء.
- ضعي صفار بيضتين كبيرتين مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون الطازج في طبق زجاجي عميق، واخفقي جيدًا لبضع دقائق حتى يصبح الخليط رقيقًا جداً.
- ضعي الطبق فوق قدر الماء، واستمري في الخفق، ثمّ ابدئي بإضافة ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة على ثلاثة أجزاء مع الخفق المستمر طوال الوقت، واخفقي إلى أن تحصلي على صلصة صفراء كريمية القوام.
- ارفعي الصلصة عن النار، وتبّليها بإضافة القليل الملح والفلفل حسب الذوق، واخفقي جيداً، واتركيها جانباً.
نصائح:
- يمكنكِ إضافة مقدار ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن إلى الصلصة للحصول على صلصة بقوام أرق وأخف.
طريقة تحضير
- أضيفي القليل من الملح مع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض في قدر يحتوي على كمية من الماء المغلي، وحركي الماء بشكل دائري لخلق تأثير الدوامة في الماء.
- اكسري بيضة واحدة بلطف في الماء المغلي، واطهيها لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق تقريباً، أو إلى أن تطفو البيضة على السطح.
- أخرجي البيضة المسلوقة من الماء باستخدام ملعقة مثقوبة، وضعيها في طبق واسع فوق مجموعة من المناديل الورقية؛ لتتخلّصي من الماء الزائد، وأكملي سلق البيضتين المتبقيتين بنفس الطريقة.
- ضعي مقدار ملعقة صغيرة من الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم، وضعي المقلاة على نار متوسطة الحرارة، واتركيها حتى تسخن الزبدة، ثمّ أضيفي إليه خمس إلى ست شرائح من اللحم البقري المقدد، وقلّبيها إلى أن تصبح مقرمشة.
- ضعي حبة كبيرة الحجم من المافن الإنجليزي، مقطعة إلى نصفين في نفس المقلاة، وحمّصيها إلى أن تصح بلون بني فاتح.
- ضعي النصف الأول من المافن الإنجليزي على طبق تقديم مناسب، ثمّ ضعي فوقها مجموعة من اللحم البقري المقرمش، وضعي فوقها البيض المسلوق، وأضيفي مقدار ملعقة كبيرة من الصلصة الكريمية على الوجه.
- رشي على الوجه مقدار ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، والقليل من الفلفل الأسود المطحون على الوجه، وقدّميها مباشرة إلى جانب الشاي الساخن.
نصائح:
- يمكنكِ إضافة المزيد من الزبدة إلى المقلاة بعد الانتهاء من تحميص اللحم المقدد وقبل تحميص المافن الإنجليزي.
سكونز بالجبن الأمريكي
المعلومات العامة:
المقادير :
كوبان وربع من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات.
مئة غرام من جبنة الفيتا المقطع إلى مكعبات.
ربع كوب من جبنة الموزاريلا المبروشة.
بيضتان.
نصف كوب من اللانشون البقري.
مئة وخمسون غرامًا من الزبدة اللينة.
نصف كوب من اللبن الزبادي.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف.
ملعقة كبيرة من البيكنغ باودر.
نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير :
- سخّني الفرن مسبقاً على حرارة مئتي درجة مئوية.
- ضعي مقدار مئة وخمسن غرامًا من الزبدة اللينة في مقلاة واسعة، وذوّبيها على نار متوسطة الحرارة، وارفعيها عن النار.
- ضعي مقدار كوبين وربع من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، وملعقة كبيرة من البيكنغ باودر في طبق عميق، وأضيفي إليها بيضة واحدة مع الزبدة المذابة، ونصف كوب من الماء واخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس تماماً مع بعضها.
- أضيفي مئة غرام من جبنة الفيتا المقطع إلى مكعبات مع ربع كوب من جبنة الموزاريلا المبروشة، ونصف كوب من اللبن الزبادي، واخلطي حتى تندمج مع الخليط وتتجانس تماماً.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون مع ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف، واعجني جيداً، ثمّ أضيفي نصف كوب من اللانشون البقري، واخلطي جيداً.
- حضّري صينية فرن بحجم مناسب، وادهنيها بالقليل من الزبدة أو الزيت النباتي، ثمّ ضعي العجينة في الصينية، وافرديها جيداً.
- اخفقي البيضة الأخرى في طبق صغير، وادهني وجه العجينة بالبيض المخفوق باستخدام فرشاة المطبخ.
- أدخلي الصينية إلى الفرن المسخّن مسبقاً، واطهي السكونز لمدّة عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة تقريباً، أو إلى أن تنضج تماماً.
- أخرجي الصينية من الفرن، واتركيها جانباً حتى تهدأ قليلاً، ثمّ قطّعيها وقدميها.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحصة واحدة من طبق الفطور الأمريكي
الطاقة | 292 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 10.2 غرام |
الدهون | 20.9 غرام |
البروتين | 19.6 غرام |