نقدّم لكِ سيدتي اليوم طبقًا مميزًا ولذيذًا، ويمكنكِ تقديمه على وجبة الإفطار لكِ ولأطفالك كوجبة مشبعة وصحية ولذيذة؛ وهي البيض بالفطر، حيث يمكنكِ تحضيرها بطرق سهلة وبمكونات متوفرة في مطبخكِ، ولتتعرفي على كيفية تحضير هذا الطبق المدهش، تابعي قراءة هذا المقال ولا تترددي في تحضيرهِ فوراً، والتمتّع بنكهتهِ التي لا تقاوم.
وصفات فطر مع البيض
![وصفات فطر مع البيض](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/fit727x484/1/وصفات-فطر-مع-البيض.jpeg)
وقت الطهي
35 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![عبوة بوزن ثلاثمئة غرام من السبانخ المجمّدة، والمقطّعة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/f/a/fd051bc7-ac62-4f6d-8cc8-d2aeb36d3d10.jpeg)
عبوة بوزن ثلاثمئة غرام من السبانخ المجمّدة، والمقطّعة.
![علبتان بوزن مئة وخمسين غرامًا من الفطر المقطّع إلى شرائح، والمصفّى.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/7/5/77b16003-5022-4570-9ea2-8841ef6558d1.jpeg)
علبتان بوزن مئة وخمسين غرامًا من الفطر المقطّع إلى شرائح، والمصفّى.
![عبوة بوزن خمسمئة غرام من جبن قريش.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/4/1/4c5a06fb-1811-43b5-9b86-2c67f0726f03.jpeg)
عبوة بوزن خمسمئة غرام من جبن قريش.
![عبوة بوزن خمسمئة غرام من جبن مونتيري جاك المبشور.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/5/b/511eb82b-b8ae-4ede-8a53-6c62bcc96b6a.jpeg)
عبوة بوزن خمسمئة غرام من جبن مونتيري جاك المبشور.
![عشر حبات من البيض.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/f/3/fa2dcd7e-370f-4e6f-a318-3720cf43ddd5.jpeg)
عشر حبات من البيض.
![نصف كوب من الطحين متعدد الاستخدامات.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/4/7/4aab3f43-7513-47b9-bda1-661a0ddca4ab.jpeg)
نصف كوب من الطحين متعدد الاستخدامات.
![ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/1/8/1721edc9-8d30-4ba9-9386-7ddbfd84b8b9.jpeg)
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
![نصف ملعقة صغيرة من الملح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/d/f/d10d543a-fb50-4560-a66a-21dccdfa25b1.jpeg)
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
![نصف كوب من الزبدة المُذابة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/0/b/0cc7e4a9-b7b9-4d65-8fd5-fc2a7e057c2e.jpeg)
نصف كوب من الزبدة المُذابة.
![ملعقة صغيرة من الزبدة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/afkaralfatoor/article/c/f/c2f28254-f0a4-42b9-a523-07d92b979e4b.jpeg)
ملعقة صغيرة من الزبدة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من طاجن البيض والفطر
الطاقة | 509 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 11.6 غرام |
الدهون | 38.1 غرام |
البروتين | 31.4 غرام |