يُعدّ طبق التوست (الخبز المحمص) بالبيض من أشهى الأطباق التي يُفضل الكثير من الناس تناولها على وجبة الإفطار، أو أخذها معهم إلى الرحلات، أو النزهات القصيرة، أو تحضيرها للأطفال على المدرسة، فهي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد، وفي هذا المقال سنُقدِّم طرقًا شهية لتحضير سندويشات التوست بالبيض باوست.
وصفات توست بالبيض

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

عبوة (كيس) من خبز التوست السميك.

ربع كوب من جبنة الشيدر المبشورة.

8 حبات كبيرة الحجم من البيض.

ربع كوب من الجبنة الكاسات.

ربع كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.

نصف ملعقة صغيرة من الملح.

2-3 ملاعق كبيرة من الزيتون الأسود مقطع لشرائح.

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من التوست الأبيض
الطاقة | 290 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 55 غرامًا |
الدهون | 4 غرامًا |
البروتين | 9 غرامات |