تُعدّ حبوب الشوفان من أكثر أنواع الحبوب التي تستعمل على موائد الإفطار بشكلٍ كبير، وهي حبوب كاملة تحتوي على أنواع مختلفة من الألياف القابلة للذوبان والتي من شأنها تخفيض مستويات الكولسترول في الدم، كما تُعدّ عاملاً مهماً في تخفيف الوزن، إذ تدخل في جميع برامج الحميات الغذائية، وسوف نقدم هنا وجبات متنوعة للإفطار باستخدام حبوب الشوفان، فلا تدعي هذا المقال يفوتكِ.