يعد البان كيك من الوجبات الشهية والخفيفة؛ وذلك لسهولة تحضيرها في المنزل وطعمها اللذيذ، إلى جانب حب الأطفال لهذا الطبق، مما يجعل كل سيدة تفكر بإعداده على مائدة الفطور، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تناوله مع المربى أو صوص الشوكولاتة، وفي هذا المقال سنقدم وصفات عديدة للبان كيك فتابعي معنا.
وصفات بان كيك للفطور

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ملعقة صغيرة من البكينج باودر.

كوب ونصف من الدقيق.

نصف ملعقة صغيرة من الملح.

ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.

نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

كوب من اللبن الخاثر.

نصف كوب من الحليب.

بيضتان كبيرتان.

ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.

نصف ملعقة صغيرة من برش البرتقال.

نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.

ثلاث ملاعق كبيرة من الشوكولاتة المبروشة.

ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الناعم.
مكونات التقديم

عسل.

تشكيلة فواكه.

صلصة شوكولاتة.
- أحضري طبقًا واسعًا ثمّ أضيفي كوبًا ونصف من الدقيق وملعقة صغيرة من البيكنج باودر وربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا ونصف ملعقة صغيرة من القرفة ونصف ملعقة صغيرة من الملح وقلبيهم جيداً.
- أحضري طبقًا آخر ثمّ أضيفي نصف كوب من الحليب وكوبًا من اللبن الخاثر وبيضتين كبيرتين ونصف ملعقة صغيرة من برش البرتقال ونصف ملعقة صغيرة من الفانيلا وثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة وثلاث ملاعق كبيرة من السكر ثمّ قلبي المكونات باستخدام مضرب شبك يدوي حتى تتجانس جيداً مع بعضها.
- أضيفي مزيج البيض فوق مزيج الدقيق وقلبيهم بواسطة المضرب الشبكي حتى يتكون لديك خليط متجانس القوام وناعم.
- أحضري مقلاة واسعة ثمّ ضعيها على نار حرارتها متوسطة حتى تسخن جيداً.
- أضيفي كمية قليلة من زيت الذرة داخل طبق عميق واتركيه أمامك أثناء تجهيز البان كيك.
- ضعي الحلقات الخاصة بتشكيل طبق البان كيك حسب الأشكال التي ترغبين بها.
- ضعي الحلقة في زيت الذرة ثمّ ضعيها على الصاج، ثمّ صبي كمية من خليط البان كيك داخل الحلقة حتى تملأي ثلثيها تقريباً، ثمّ انتظري حتى تتشكل فقاعات على وجه البان كيك ويكتسب القاع اللون الذهبي.
- ارفعي الحلقة عن البان كيك واقلبيه على الجانب الآخر باستخدام ملعقة عريضة وانتظري حتى يتكسب القاع اللون الذهبي.
- ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من الشوكولاتة المبروشة فوق قرص البان كيك وانتظريها حتى تذوب.
- قدمي البان كيك مباشرة مع صلصة الشوكولاتة والفواكه والعسل.
بان كيك نباتي بالموز
المعلومات العامة:
المقادير :

ثلاث ملاعق كبيرة من شراب خليط القيقب بالصبار.

ملعقتان كبيرتان من البيكنج باودر.

ملعقة كبيرة من السكر.

ثلاث حبات من الموز مقطعة.

ثمن ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

كوب من الدقيق لجميع الاستخدامات.

نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

كوب من الحليب النباتي.
مكونات التقديم

زبدة الفول السوداني.

زيت جوز الهند.

شراب القيقب النقي.
طريقة التحضير :
- سخني الفرن على درجة حرارة مئة وتسعين مئوية.
- ضعي حبتين من شرائح الموز داخل صينية مناسبة للفرن ومفروشة بورق الزبدة ثمّ رشي القليل من شراب القيقب الممزوج بالصبار فوق شرائح الموز وقلبيهم جيداً حتى يُغطى الموز بالكامل.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى الموز وأدخليه إلى الفرن لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة أو حتى تحصلي على قطع لزجة وناعمة بعض الشيء ثمّ اتركيه جانباً.
- أحضري وعاءً واسعًا ثمّ أضيفي كوبًا من الدقيق مع ملعقتين كبيرتين من الباكينج باودر وملعقة كبيرة من السكر وثمن ملعقة صغيرة من الملح واخلطيهم جيداً.
- أحضري وعاءً آخر ثمّ أضيفي له كوبًا من الحليب النباتي مع ملعقتين كبيرتين من الزيت ثمّ ضعي خليط الحليب مع خليط الدقيق ثمّ قلبيهم جيداً إلى أن تحصلي على مزيج رطب وستلاحظين بقاء عدد قليل من الكتل داخل المزيج لكن لا بأس بذلك، وتجنبي الإفراط في الخفق حتى لا يكون البان كيك قاسياً.
- أحضري مقلاةً واسعة وغير لاصقة ثمّ سخنيها على نار حرارتها متوسطة ثمّ أضيفي القليل من الزيت وفي حال كنتِ تستخدمين مقلاة غير لاصقة فلا حاجة لاستخدام الزيت.
- اخفقي الخليط بشكل سريع ثمّ أضيفي مقدارًا من الحليب حتى تحصلي على الخليط ناعماً قبل أن تضيفيه إلى المقلاة.
- صبي الخليط داخل المقلاة بشكل دائري ثمّ اتركي البان كيك ينضج لعدة دقائق على جانب واحد فقط حتى تلاحظي تشكل فقاعات صغيرة على السطح ثمّ اقلبي البان كيك واطهيه على الجانب الثاني حتى يكتسب اللون البني لمدة ثلاث دقائق تقريباً.
- قدمي البان كيك مباشرة بجانب الموز المشوي بالفرن وشراب القيقب بالصبار.
بان كيك السينابون
المعلومات العامة:
المقادير :

ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.

كوب من حليب اللوز.

كوب من الدقيق لكافة الأغراض.

نصف ملعقة صغيرة من الملح البحري.

ملعقتان صغيرتان من القرفة المطحونة.

ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي.

خمس ملاعق كبيرة من السكر البني الفاتح.

زيوت نباتية للدهن.

ثلاث ملاعق كبيرة من السمن النباتي أو زيت جوز الهند المكرر في درجة حرارة الغرفة.
مكونات الصوص

ربع كوب من الماء.

كوبان من السكر.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير
- أحضري وعاءً واسعًا ثمّ أضيفي إليه كوبًا من الدقيق وملعقتين صغيرتين من البكينج باودر ونصف ملعقة صغيرة من الملح.
- أحضري وعاءً صغير الحجم ثمّ أضيفي كوبًا من حليب اللوز مع ملعقتين كبيرتين من شراب القيقب ثمّ أضيفي المواد الرطبة إلى المواد الجافة واخفقي الخليط جيداً حتى يتجانس ولكن لا تبالغي بالخفق.
- أحضري وعاءً صغير الحجم ثمّ أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من السمن وخمس ملاعق كبيرة من السكر البني وملعقتين صغيرتين من القرفة ثمّ انقلي الخليط إلى كيس للتزيين أو كيس قابل للإغلاق وقصيه من زاوية واحدة.
- أحضري مقلاة كبيرة غير لاصقة وادهنيها بالقليل من الزبدة وضعيها على نار حرارتها متوسطة وعندما تسخن المقلاة أضيفي ربع كوب من الخليط وصبيها داخل المقلاة.
- صبي مزيج القرفة بحركة دائرية في الخليط المسكوب من قبل ثمّ كرري العملية حتى تملئي المقلاة ودعيه لمدة أربع دقائق أو حتى تلاحظي ظهور فقاعات صغيرة في البان كيك، ثم اقلبيه واتركيه على الجانب الثاني لمدة دقيقة حتى ينضج ويكتسب اللون البني وكرري العملية مع بقية الخليط كما بإمكانك إضافة المزيد من الزيت أثناء العملية عند الحاجة.
طريقة تحضير الصوص
- أحضري وعاءً صغير الحجم ثمّ أضيفي إليه كوبين من السكر مع ربع كوب من الماء واخفقي الخليط جيداً حتى يصبح ناعماً.
- رشي الصوص على البان كيك وقدميه مباشرة.
بان كيك بالسمسم
المعلومات العامة:
المقادير :

ملعقتان كبيرتان من الدبس.

ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

ملعقتان كبيرتان من السكر.

بيضتان.

كوب ونصف من الحليب.

ملعقة صغيرة من الباكينج باودر.

ربع كوب من السمسم.

كوب من الدقيق.

رشة من الملح.
طريقة التحضير :
- أحضري وعاءً ثمّ أضيفي كوبًا ونصف من الحليب وبيضتين وملعقتين كبيرتين من الدبس ورشة من الملح وملعقة صغيرة من الباكينج باودر وملعقتين كبيرتين من السكر وقلبيهم.
- أحضري مقلاةً واسعة وادهنيها بالقليل من الزبدة ثمّ صبي مغرفة من الخليط واقليها على الجانبين حتى تكتسب اللون الذهبي.
- كرري العملية حتى انتهاء الكمية ثمّ زيني بربع كوب من السمسم وقدميه.
نصائح:
- احرصي على تحضير البان كيك داخل مقلاة غير لاصقة.
- تجنبي تقليب الفطائر كثيراً؛ لأن ذلك يعرضها للتمزق.
- سخني المقلاة جيداً قبل البدء بوضع الخليط في المقلاة.
- تجنبي الإفراط في خفق الخليط.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من البان كيك
الطاقة | 272 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 46 غرام |
الدهون | 8.1 غرام |
البروتين | 4.1 غرام |