في هذا المقال ستجدين طريقة جديدة لتحضير البيض، إذ يُمكنكِ تقديمها كوجبة لعائلتكِ على الإفطار، فهي شهية وسريعة التحضير، وكونها غنية بالبروتينات المفيدة لصحة الجسم، فهي تمده بالطاقة اللازمة، وهناك الكثير من الطرق لاستخدام البيض منها المقلي، والمسلوق، ومنها ما يتمّ عمله كفطيرة لذيذة بإضافة بعض المكونات له كالخضراوات، والجبن، والزيتون، وغيرها، وإليكِ طريقة عمل فطيرة البيض على الصاج بطريقة سهلة، تابعي معنا عزيزتي.
فطائر البيض على الصاج
وقت الطهي
35 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات الحشوة
رشة صغيرة من الملح.
أربع حبات من البيض.
ملعقة كبيرة من السمن.
مكونات العجينة
ثلاثة أرباع الكوب من الماء.
كوبان من الطحين.
ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
ملعقة صغيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من البيض
الطاقة | 196 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.8 غرام |
الدهون | 15 غرامًا |
البروتين | 14 غرامًا |