يمكنكِ إعداد البان كيك كوجبة فطور مميزة ولذيذة لأطفالك، لذلك يُقدم لك هذا المقال العديد من الوصفات التي تعطيك الأفكار لتحضير مختلف أنواع البان كيك بحشوات مختلفة ومكونات بسيطة ومتوافرة في المنزل وأهم ما يميز هذه الوصفات أنها لا تحتاج إلى الكثير من الوقت للتحضير.
طريقة عمل البان كيك
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات عجينة البان كيك
كوب من الطحين.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
ثلاثة أرباع الكوب من الحليب السائل.
بيضة.
ملعقة كبيرة من الفانيليا السائلة.
ملعقتان صغيرتان من الخل الأبيض.
خمسون غرامًا من الزبدة.
ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.
مكونات حشوة البان كيك
كوب من الشوكولاتة السائلة -القابلة للدهن-.
كوب من الموز المقطع إلى شرائح رفيعة.
كوب من الفراولة المقطعة إلى شرائح رفيعة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من البان كيك
الطاقة | 278 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 35 غرام |
الدهون | 12 غرام |
البروتين | 7.4 غرام |